早餐•2020年5月10日

【烤苹果芝士蛋奶吐司】
材料：
苹果、低脂芝士片、鸡蛋1颗、牛奶50克、全麦吐司
做法：
1️⃣鸡蛋与牛奶混合打匀，放入全麦吐司浸泡完全；
2️⃣苹果去皮去核切成薄片泡盐水防止氧化；
3️⃣烤箱预热180度；
4️⃣烤盘铺上油纸，放上泡好蛋液的吐司，依次铺上芝士片、苹果片，烤20分钟✅
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【果蔬奶昔】
材料：
奇异果
苹果
水果青瓜
柠檬汁
牛奶
#早餐•2020年5月10日#

2020-05-10