无油无糖低脂布朗尼！！整盘400多克的蛋糕热量不到500卡！！

苹果换成了1根香蕉，鸡蛋用了2个蛋清打发的，没放泡打粉和干果，可可粉减到了20克，微苦不甜，香蕉味儿比较浓郁，190度烤了30分钟，成品净重310克，整体热量484卡，1汤勺大概10克，热量大约16卡。谢谢楼主的方子

2020-05-10