肌肉翠西 做过 无渣浓香豆浆【无需破壁机】 加了25g花生,昨天晚上电饭煲预约煮粥功能,今早上直接破壁机打碎,果然比直接使用豆浆功能要细腻得多,不过面上有很厚一层泡沫,不晓得再煮开一次会不会好点,我是直接把泡沫去掉了的,感觉可能是皂苷之类的东西吃了会不舒服吧。 2020-05-11