无油无糖无盐 不用发酵不用揉的香葱司康饼

80g牛奶也很稀，没办法往里面加了35克的全麦粉，好不容易成型了，但是用刀切不断，只能整体放进去烤了。可能因为没切断独立成块，所以也没膨胀起来。下次一定要一点点加牛奶。切成了8份大概估算了一下一个80多卡。

2020-05-11