2020年05月12日

我的早餐日记～蔬菜三明治🥪，🌽玉米汁，樱桃🍒
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低脂低卡的蔬菜三明治🥪，🌸🌸🌸简单又美味，怎么吃都不会觉得腻。
【蔬菜三明治】
【准备食材】
生菜1张
鸡脯肉1块
番茄🍅3片
煎蛋🍳1个
【制作步骤】
1️⃣鸡蛋🥚提前煎好，取一片生菜，放上煎蛋。
2️⃣再放上西红柿，最后放上鸡脯肉。然后将生菜对折起来，包裹严实，从中间切开就可以吃啦！
💗💗💗既不长胖，又有营养的蔬菜三明治，其实我是跟关晓彤学的，只是食材稍微少一些，但美味也不减。

2020-05-12