早餐•2020年5月13日

先生早餐

经过共同努力，10天内先生的体重有下降1kg以上哦，恭喜恭喜！呵呵😄……

太难得了！
1⃣️是他有意愿配合运动（每天走路30分钟而已啦）
2⃣️是他不会说想要吃零食（以前是每天必有）
3⃣️是他不讨厌现在的低碳水生活
4⃣️是最重要的一项，我竟然每天都很耐心的想低碳水食谱。以前都是面包啊，三明治一包，乌冬面一煮，饺子一煎，蛋炒饭一锅几分钟搞定，多简单....[捂脸][捂脸]但是你发现那都是碳水化合物！[闭嘴][闭嘴][闭嘴]（不喜勿喷哦，我没有说碳水化合物不好的意思，只是现在一个阶段我们自己需要控制而已！我可是碳水的铁粉叻……[呲牙][呲牙][呲牙]）

坚持就是胜利啦！我也快要回到以前的体重咯！嘻嘻...好开心！#早餐•2020年5月13日# #健康吃健康瘦#

2020-05-13