无泡打粉核桃提子司康

减脂期：去油去盐去蜂蜜，改全麦粉，加了葡萄干蔓越莓瓜子仁，有嚼劲，早餐很饱腹，午餐替代主食又一块。#早餐•2020年5月13日#

2020-05-13