早餐+一勺纽崔莱蛋白粉

水是生命之源，蛋白质是生命之本。
蛋白质食物每日一定足量摄入，且早餐摄入量要达到一天需求量的50%以上为佳。
主食用乐纤代餐替代（它其中含碳水化合物、优质蛋白质8克、纤维素及多种维生素和矿物质）；
另➕纽崔莱蛋白粉3勺（含优质蛋白质24克）➕1个鸡蛋（含优质蛋白粉6克）；
优质蛋白质总摄入量为38克。已经超过我一天应该摄入蛋白质总量的50%以上了～
#早餐+一勺纽崔莱蛋白粉#
#早餐•2020年5月15日#

2020-05-15