合集备忘录

低温慢煮鸡胸肉：
腌制鸡胸肉放入密封袋排空空气
放入网锅，加水盖过鸡胸肉
30分钟/65度/小勺（视鸡肉大小调整时间）
取出鸡肉后放入锅中小火两面煎一下
可以放一点点油。

三明治的西红柿要切厚片
其他配料自己搭配
#晚餐•2020年5月15日#

2020-05-15