咖喱牛肉(零失败)

之前只敢做咖喱鸡，今天首次尝试咖喱牛肉。牛肉普通煮锅炖了一个小时，非常完美。golden curry一生推。
看到上一个作品说减肥不能吃，其实不会呀。我煮了40g米配，100g牛脊肉，100g土豆，一根胡萝卜，最后炒放了一茶匙油，半小块咖喱，一顿大概410多千卡，还有供能28%的蛋白质，简直是减脂期很好的一人食选择呢～
想到那个蛋包饭日料达人大叔的台词：“見て美味しい、食べて美味しい、きちきちおーーナイス！！”#午餐•2020年5月15日#

2020-05-15