麦麦de理想1986 做过 晚餐•2020年5月17日 #晚餐•2020年5月17日# 早上剩了点黑米燕麦粥,弄几个馒头屯着。200克黑米燕麦粥+350克面粉+3克酵母+15克白糖+顺手到了点葵花籽油。 2020-05-17