祛寒湿的红糖姜红茶饮

保温杯不只是拿来冲泡枸杞菊花，更可以冲泡夏天的续命姜茶。

一说起养生就是枸杞菊花，这充其量只能算不入流的养生。枸杞是上心火的，喝得越多，心情越浮躁，性欲越旺盛。

而真正养生派的养生养的是心性，是培养一种淡然的心境，自处的愉快。

去年我写了一个红糖姜红茶的方子，是用小黄姜干片和红茶加入红糖粉打成粉，浸泡来喝，那个味道真的是太棒了，甩出市面上的茶饮铺几条街。

今年我又发现了一个用保温杯冲泡的更简易的方法，不用打粉了，要喝的时候把新鲜小黄姜切成片，一共七片左右，然后加入2克红茶，祁门红茶或者是正山小种都行，再加上适量生态红糖粉，用开水焖上一至两小时。早上出门前做好，上午就可以喝了。

看这个配方，光是这材料就超一流的，感觉比英国伯爵红茶都高级多了，真有祖国荣誉感，可以取名叫“中国贵族红茶”😄

推荐这个用景德镇陶瓷做杯身的可爱“肉肉杯”，密封超级好，而且比不锈钢的更适合冲泡中式养生茶，哈哈

生姜的辛味，可以让我们在夏天更有力。加上透着红茶的淡淡茶香，和红糖的醇厚，这味道，美💤

2020-05-17