晚餐•2020年5月17日

双椒鸡丁 - 鸡胸肉的最经典归属之一。红绿白黑，颜色也搭配的好看。鸡胸切小丁丁，然后用料酒盐胡椒腌渍10分钟，下油锅开炒。辣椒要等鸡肉熟透出水再放，不然容易烧过头。

咸肉葱香蚕豆 - 蚕豆快下市了，赶紧多吃几次。傻瓜烧法，各种适量一通招呼，很难不好吃。

1100KCal左右。食物种类：9种。#便当# #一人食#

2020-05-17