芝麻坚果大列巴😮附整型详解

50％全麦
30克红糖
30克黑芝麻
里面裹入的是60克蓝莓干+100克腰果
外面沾的是大约40克左右的杏仁片
真的是超级优秀的碳水和脂肪呀🤗
#宅家不长胖攻略#  #下午茶#

2020-05-18