2020年05月19日

紫甘蓝全麦馒头：嚼劲超好，吃它就像在啃牛肉干，可以用力扯[呲牙]
中粉370吧，全麦130，酵母5，糖30，紫甘蓝原汁250
紫甘蓝被世界卫生组织（WHO）推荐为排名第三可食用最佳蔬菜。紫甘蓝属低热量高纤维食物，具有丰富的叶酸，肥胖者及孕妇均可食用

2020-05-19