❗️❗️免揉，没有一颗糖没有一滴油黑麦核桃面包，减脂刮油

因为没时间，老面在冰箱里放了72小时。完全按方子做的，就是预热和烤的全程都放了二小碟子水放在烤箱。出来的效果自己还算满意。足够我8.9天的午餐了。

2020-05-21