午餐•2020年5月22日

减脂第四天
鸡胸肉 两个全蛋 过水的榨菜 一巴掌米饭 葱 少油(橄榄油)少盐 全炒
#午餐•2020年5月22日# 臀腿训练➕20分钟有氧爬坡训练

2020-05-22