早餐叫我起床

咸蛋胡萝卜丝水油焖煮红苋菜😋
QQ软软杂粮米全麦馒头
麦片
「好吃油煮菜笔记」
不用炝锅
油水焖和蛋的乳化让蔬菜纤维吸油变软
盖盖焖蒸，散发料头香气，保留蔬菜鲜嫩

2020-05-22