韩式金枪鱼松拌菠菜意面【健康一锅端】

#早餐•2020年5月23日#
#Q糖の小食光#
Q糖の小食光 ²⁰²⁰·⁰⁵·²³
              ⏰|𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓜𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰|🔔
     🍜ᴄᴏᴍᴇ ᴀɴᴅ ʜᴀᴠᴇ ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ ᴡɪᴛʜ ᴍᴇ🍛
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▹早餐：韩式金枪鱼松拌菠菜意面🍝

 🐟周末早～@一只有猫病的Sunsun 新菜谱
刷起来！这个鱼松真真真的太好吃了，好吃到我
觉得自己可以开餐馆了哈哈哈哈😅香炸的鱼松往
菠菜意面上一盖再来个煎蛋🍳简直太有感觉了！
总之辣白菜和金枪鱼就是绝配～咸咸辣辣的味道
就算配无调料的菠菜也是一绝👍🏻在舔盘了……………
这次的煎蛋也超级给力！混合鱼松一起更像酱了～

🔎营养素：
▹蛋白质：金枪鱼
▹脂肪：橄榄油＋鸡蛋🥚
▹碳水化合物：意面
▹膳食纤维：菠菜＋辣白菜＋大蒜🧄

2020-05-23