早餐•2020年5月24日

2020.5.24 星期天  晴
炒米饭（鸡蛋+豌豆+玉米+韭菜）+南瓜🎃+圣女果+樱桃🍒+酸奶

早上吃米饭，总有人问，说你一大早就能吃下米饭，是哇！我早上起来，就能吃下米饭、面条都可以！我特别注重早餐和午餐吃好吃饱，下午的那一顿基本上就是乱吃一些水果蔬菜，碳水化合物吃的少一些，所以长期下来，可能就是不胖的原因吧～

吃好早餐，能量满满上班工作[微笑][微笑][微笑]#早餐•2020年5月24日#

2020-05-24