葱伴侣 | 万用原酿好酱 畅享美味不重样

要想皮肤好粥里加红枣，煮小米粥加几粒小枣，顺滑香甜小米粥更好喝。煮小米粥粘稠顺滑一定要开水下锅，小米淘洗，小早出洗干净放入锅中，加入适量开水小火慢煮25分钟，煮的过程中间隔四五分钟雅顺一个方向搅拌一次。
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莴笋炒木耳清脆爽口，低热量降三高。木耳提前清水泡发，莴笋削去外皮切菱形片，锅烧开水，加少许盐，几滴油，先放入莴笋片焯烫10秒钟，捞出沥干水，再放入木耳煮2分钟捞出沥水；再热锅加油，油温五成热倒入莴笋征、木耳，加盐快速翻炒均匀即可出锅。 紫薯比较干、粉，放电饭锅里煮熟的软糯很多。新收到的蜜薯是真心的甜，软软的，入口即化。
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鸡蛋早餐必吃，煎蛋换换口味#早餐•2020年5月24日#

2020-05-24