我的健身餐

今日早餐🥣
香菇肉包、滑蛋、牛油果、哈密瓜
早餐肉包来自好朋友投食，不油腻正适合
已经许久不出们吃早餐，可以减少油脂摄入
随着年龄的增长
肌肉流失会更快
只有努力锻炼
健康饮食才能让自己保持进步

今日带小酒窝出门户外活动，回家晚上累到直接和小酒窝睡着，睡了两小时起来打扫家里卫生，做个有氧结束今日一天的好时光。
#健身#

2020-05-25