鱼鱼鱼儿儿儿 做过 午餐吃什么——健康快手工作日便当小记🍱 杂粮饭➕芦笋青椒胡萝卜炒鸡胸肉🥕🥗第一次清炒芦笋先焯水再素炒调料:橄榄油 研磨黑椒粉 耗油 盐味道很OK😄#午餐•2020年5月26日# #一人食# 2020-05-26