【生酮低碳】以假乱真基础菜花米，米饭，糯米饭

做了饭团，感觉3g洋车前子壳粉黏性还是有点不够，下次再多加点。蒸好的菜花饭里加了一勺白醋，可以中和掉一部分菜花的味道。包了无糖肉松黄瓜千岛酱，200g菜花做了两个这样的饭团，一个热量在48大卡，很饱腹，真的是减肥低碳好物啊

2020-05-26