孜然鸡胸肉，低脂低卡好吃无压力。

也是个改善鸡胸肉口感的好方法
烧烤料用十三香替代 孜然粉孜然多放
两面煎熟就好煎不焦的 最后拌均不用炒太久
#减肥#  #便当#

2020-05-26