2020年05月27日

燕麦，牛奶，奇亚籽，香蕉，小杏仁。
腰果，美国大杏仁，蔓越莓干，蓝莓干，酸奶粒，煎蛋饼，小西红柿。
餐后绿茶。

2020-05-27