早餐•2020年5月28日

#早餐•2020年5月28日# 【多妈家的早餐】2020.5.28，周四：南瓜汁、红豆卷（买的）、煮鸡蛋、蒸玉米、烤肠、鸡米花、水煮西兰花。
今天早餐比较省事，昨天嫂子给了一包红豆卷，今早热一热就可以当早餐了，红豆馅满满，还有紫薯泥、核桃仁，口感确实不错，25元4个，算不算小贵呢？考虑一下，备点料试试自己做一做[呲牙][呲牙]
600g去皮南瓜块放到破壁机，加水到1200ml水位线，用“玉米汁”功能制作成汁，甜甜的，当早餐饮品很好。
水煮鸡蛋、水煮西兰花，清爽营养健康的早餐单品。
烤肠和鸡米花都是半成品，放到空气炸锅里185度15分钟。
玉米是和红豆卷一起蒸的，晨练去准备好，破壁机和电蒸锅工作，充分利用时间😊
早安，生活。

2020-05-28