懒人食谱 减肥低脂面包无油无糖无奶全麦欧包

#早餐•2020年5月28日# 面团昨晚揉好放冰箱发酵一晚，里面加了南瓜籽仁，蔓越莓，葡萄干，核桃碎。早上起来分成四份，稍微整形，放烤箱二次发酵一小时，直接预热后180度25分钟，忘记划点造型，只是撒了一点面粉，上班路上太饿了，红灯时咬了几口。

2020-05-28