增肌减脂饮食记录

#增肌减脂饮食记录#
纯瘦肉版芸豆焖面，面条用的荞麦面，太好吃了！自己做就是舍得放肉！这大肉片！美味！
酱炒秋葵，10根秋葵就这么一点点
从健身房回来的练后餐，也是午饭，满足。

2020-05-28