早餐•2020年5月29日

#早餐•2020年5月29日#
今天早餐：小碴子粥放一勺小麦胚芽+煮鸡蛋+凉拌黄瓜+一杯牛奶，属实有点多😅
昨天午餐：煎鸡胸肉芦笋+南瓜🎃
昨天晚餐：煎巴沙鱼+炒青菜+南瓜
由一天两顿饭改成三顿，感觉每顿饭都不饿
第一次这么幸福的减肥🤭😊
继续记录自己做的减脂餐✌✌

2020-05-29