无糖海盐香蕉夹心花生酱燕麦快手马芬【健康主食】

#午餐•2020年5月30日# 中间放的蓝莓，用的黑小麦粉，小苏打粉不小心倒多了，整个面包超级松软，做出来和妈妈一人一半吃完了。大概算了一下，我的用料一整个大概1130kcal，对于一个正在增肌的人太友好了哈哈哈，每天都吃撑了都吃不了多少热量。

2020-05-30