早餐鸡蛋杯

很赞的快手早餐方子，让我抛弃了含反式脂肪酸的手抓饼+鸡蛋。我是在烤杯里放入两个不用打散的鸡蛋（鸡蛋必须新鲜哈），再洒上冷冻在冰箱里的小葱花去腥，加少许六月鲜酱油调味（因为后续的香肠也自带咸味），再放上事先切好冷藏的香肠粒，最后洒上马里苏芝士碎（在做这些准备工作的同时记得200度预热烤箱），然后直接入烤箱烤15分钟，再配上前一天晚上定时预约好的五谷豆浆，一份快手营养健康的早餐，开启元气满满的一天。

2020-05-30