CFitness 做过 给减肥瘦身党 无糖无油全麦面包(免揉懒人版) 300克全麦粉,加奶粉,豆渣,酵母,没放盐,水大概220克。180℃20分钟看没上色又加了10分钟.明天尝尝看,就是要解决二发变扁的问题。下次希望做的立体点 2020-05-30