记录某班的【哥本哈根13日】

20200518
【哥本哈根Day7-早餐&午餐】（前四&后四）

晨起体重51.0kg、体脂20.9%
体重下降0.2kg、累计减重1.2kg

晚上以前是断食阶段、
上午泡了一壶🌸桜🌸紅茶☕️（前四）
下午泡了一杯🌸塩漬け桜の花🌸のお茶（后四）
后来把两种混在一起又泡了一壶🌸

#午餐•2020年5月31日#
#某班の减脂增肌大作战#

2020-05-31