减肥小零食——酥脆鹰嘴豆

太好吃了！150克生鹰嘴豆+4克油+2克盐（下次可以多加0.5-1克盐)+孜然粉1.6克+辣椒粉1.5克+一丢丢黑胡椒粉，豆子从冰箱拿出来有点水唧唧，200°30分钟不够，软软的，后来又加了20分钟，酥脆！太完美了！ #下午茶#  #晚餐•2020年5月31日#

2020-05-31