吃好喝好练好休息好 做过 增肌减脂饮食记录 #增肌减脂饮食记录# 没错这是增肌减脂餐!今天第二顿饭,真丰盛啊,休息日就出去散了个步回到家做好饭就开始下雨,听雨配着汉堡金额快乐水还给自己炒了一盘韩式杂菜补充纤维真舒服啊……周末愉快 2020-05-31