全麦吐司（50%全麦含量）低卡，低热量

全麦吐司可以做得这么软这么有风味我真是第一次！大爱这方子，泡全麦粉是关键，我用鲍尔，另外加的是黑糖，成品颜色较深（下次黑糖必须先用温水化开，要不会打结）很多人反映7水多不好打，我觉的可以，后面还加了5-8G的水，很好出膜，约20分钟左右！凉透切真的很软！以后全麦估计都用这个🥪🥪

2020-06-01