上文下心 做过 一日三餐 难得买到新鲜的金枪鱼,用酱油麻油胡椒蜂蜜腌一会再煎,和牛油果纳豆海苔碎一起拌饭,简单又好吃最近开始吃粗粮,大米里混一半玄米,吃习惯了以后觉得还蛮好吃的#一日三餐# 2020-06-01