饮食养阳
做过
2020年06月02日
这次做的醪糟比较成功了,实验了几次,基本掌握了做醪糟的关键。每次看到买的生态糯米发酵得不太好,觉得有暴殄天物的感觉。前后跨度时间很长,但还是没有放弃。有些时候做一个东西效果不好,就放一放,去做别的事情,再回过头来做,一不小心就成功了,生活就是这样,不要太较劲。
前后发了66个小时,今天早上起来最后一步刚好发酵完毕。舀几勺冲水喝,甜甜的,糯米的口感也不错。黑糯米更坚硬,不如白糯米容易发酵,加一点只是为了更好看,而且也更营养,黑色入肾嘛。
下雨的早晨我一般会想吃麻辣一点的早餐,小面或者米粉,加上熟油辣子,吃完鼻涕横流,湿气就出来了。
晒过太阳的那天就不会,就想喝豆浆,吃面包之类的,淡一点口味的,嘴里已经有热的感觉,就不要🔥上浇油了。
还好,现在选择很多,可以随意根据身体的需要变换吃法,做起来也很容易。
2020-06-02