一日三餐营养健康早餐午餐晚餐

#早餐•2020年6月2日#
早餐：冷冻红豆吐司：不知道用解冻，180度8分钟。（吐司水量大加了2分钟，普通吐司6分钟足够了）、厚蛋、婆婆丁、胡萝卜
午餐：杂粮粥、二层肉炒白花菜、姜葱炒红花蟹、红苋菜
晚餐：红烧牛腩面

2020-06-02