2020年06月03日

棒豆炒肉： 经常用棒豆煮素瓜 却没有用棒豆来炒过菜，今天看见食堂阿姨炒棒豆 不会做菜的我记录一下， 油烧热后下蒜泥 炒香后放棒豆  将棒豆油炒透后 放水煮 水接近煮干时 放青椒 炒一炒 放肉片 最后放西红柿 翻炒好后 放一点酱油 鸡精 就可以出锅了。配料：混合油 棒豆 蒜泥 青椒 西红柿 肉沫

2020-06-03