早餐•2020年6月3日

六月继续坚持天天做营养均衡而做法有简单的早餐
💟 昨晚睡觉前把红豆薏米淘洗后清水浸泡，早上倒入煮锅里，加适量水煮30，然后再打浆，口感浓香顺滑。昨晚蒸的肉桂花卷，放蒸屉里，煮红豆薏米时一起就加热了，很方便省时间。
💟 邻居送来自家种的莴笋，削去外层硬皮，先切片再切丝，加生抽、米醋、自制辣椒酱、少许黑胡椒拌匀脆嫩爽口，莴笋特有的清香味很清新
💟 当季水果樱桃，洗的时候在水里加了一勺茶籽粉浸泡10分钟，再用流水冲洗，最后还用沙拉篮甩干多余水滴，是不是洗得干净透亮，干干爽爽的放心吃#早餐•2020年6月3日#

2020-06-03