早餐•2020年6月4日

#早餐•2020年6月4日# 眼睛干涩要注意补充维生素A。
每天一个鸡蛋，一杯全脂牛奶和和酸奶，半斤深绿色叶菜，加几片胡萝卜或半斤黄色的水果，就能供应充足的维生素A了。

2020-06-04