早餐•2020年6月4日

2020-6-4 早餐 全麦吐司55克 134千卡、鸡蛋一个 82千卡、甜瓜250克 65千卡、香蕉40克 37千卡、纳豆20克 18千卡、鸭肉20克 48千卡、牛奶1杯99千卡 合计：483千卡
今天锻炼日，早餐多吃点 #早餐•2020年6月4日#
上午加餐：蛋白粉20克 76千卡

2020-06-04