我的健身餐

2020.05.30日早餐🥣失败的胡萝卜酸奶吐司、滑蛋、杂蔬水果
自己尝试了酸奶中种➕胡萝卜泥做吐司，中午时间紧张没注意好时间又又又发过了[苦笑]
小酒窝倒是很给面子，出炉就要吃，还表示好吃😋
五点多起床，练了一小时hiit，需要减脂，家里新的体脂秤显示体脂23%。昨天早上听课，剩余时间陪小酒窝玩，晚上七点多就跟着酒窝一起睡着了，原本计划练肩泡汤了。最近的时间有点老年化😄#健身#

2020-06-04