我的健身餐

2020.06.04日早餐
椰肉泥贝果、滑蛋、水果、上海青
家里买了椰子🥥
剖开椰子挖出椰肉加少许水打成泥
加入到面粉中（为面粉一半量）
材料：高筋面粉380g，椰肉泥190g，水80-120g，盐7g，糖15g，椰子油5g。
分割为八个。200度20分钟。
低糖上色欠些，复热后颜色会更好看。#早餐•2020年6月4日#

2020-06-04