超快手土豆锅贴

【健身餐该丰富还是简化】
最近开始称量计算食物摄入，真的突然觉得，越简单的饮食和烹饪越好办。我这种数学渣，看到每一个要算就根本不想吃了。

每一种食材要称量
调料要算
烹饪方式要算
做好还要算
于是。。。

真心觉得沙拉最方便！哈哈
吃生的省事。 [流泪]

keep的记录食物，种类不多，
经常找不到自己吃的东西，
不过记录个大概齐，
重量可以衡量进去了。
就像运动计划一样，
多少能让自己少吃点。

这不，土豆先生就从猕猴桃变来了。哈哈。Susan趣味早餐第1619号，猕猴桃做的土豆先生，鲜虾油菜木耳豆腐汤，土豆鸡蛋饼。 #早餐•2020年6月4日#  #瘦身#

2020-06-04