记录某班的【哥本哈根13日】

20200523
【哥本哈根Day12-早餐】（前五）

晨起体重50.3kg、体脂21.6%
体重上涨0.3kg、累计减重1.9kg

前五、早餐、
黑咖啡☕️+糖、

早上一上称、哭死啦、
都怪前一晚那一大盆胡萝卜🥕
经过十几个的消化还是感觉很撑、😭😭
于是果断取消了早餐的胡萝卜🥕
简单明了一杯黑咖啡☕️、助消化、😂😂

后三、柠檬水🍋&星爸家的🌸樱花杯🌸

#早餐•2020年6月5日#
#某班の减脂增肌大作战#

2020-06-05