咖喱鸡胸肉（懒人版）

懒到无以复加！只为减脂裹腹，只为补充蛋白质，只为有力气减肥！
鸡胸肉简单腌渍，百梦多咖喱块（1/3 块有点多了），少量黄油涂锅，煎下肉块，基本熟时下咖喱块，加水糊糊状两三分钟，起锅#一人食#

2020-06-06