晚餐•2020年6月6日

说不多说，直接上内容！
1、鸡胸肉对切，用刀背拍一拍鸡胸肉，这是为了更入味！
2、加入少许香油/采油（为了锁住鸡胸肉的水分）蚝油、生抽、蜂蜜/白糖、柠檬汁/料酒，腌制45/60分钟；
3、热锅冷油，说了很多遍了哈！最好用不粘锅煎！如果想要豪华，那就请先煎两个煎蛋🍳！哈哈！煎蛋比煎鸡胸肉费油……
4、轻轻放入鸡胸肉，听到滋滋滋的声音后翻面，依次循环，鸡胸肉熟得很快的！
5、另一个锅里可以提前准备好你喜欢的青菜！
6、别忘了煮米饭🍚和做作地撒上几粒熟芝麻！
7、来，你觉得这份值得多少钱？
#一人食# #便当#

2020-06-06